luni, 18 august 2014

Week-end de festival (23-24 august 2014) - Festivalul Dulcetii, Brebu, Prahova

Ia-ti prietenii, familia, colegii de birou si vino la Brebu! la Festivalul Dulcetii - va asteptam cu dulceata de fragi, dulceata de nuci verzi, dulceata de coacaze rosii, dulceata de soc, dulceata de afine, gem si dulceata de catina, la alegere. Plus briose calde si alte prajituri!

Ne vedem?



duminică, 26 ianuarie 2014

Ce mananc ca sa cresc imunitatea si rezistenta la stres

Esti stresat? Sa iti spun cam ce fac eu ca sa reduc stresul si sa cresc imunitatea. 
- nu-mi lipsesc fructele din frigider (grapefruit, bananele, caisele, portocalele, capsunile, coacazele negre) si nici legumele (broccoli, salata de varza, fasolea, morcovul, spanacul, ardeiul gogosar)
- fac exercitii (nu merg la sala, dar 30 min miscare prin casa), dansez, rad mult cu pofta si gandesc pozitiv. 

- mananc in fiecare dimineata catina cu miere si mai iau vitamina C.

Asculta sfatul meu:


Sursa foto: Pinterest